सोमवार, जनवरी 6 2025 – 01:20 WIB
Jakarta, VIVA – राशि चक्र का पूर्वानुमान चूकना शर्म की बात है क्योंकि इस तरह से हम दिन भर में होने वाले भाग्य की भविष्यवाणी का पता लगा सकते हैं। इस बीच, वजन कम करने की प्रक्रिया में कई ऐसी गलतियां होती हैं जिनका एहसास कम ही होता है।
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दिन भर में कई समाचार कहानियां ट्रेंडिंग टॉपिक बन गई हैं। VIVA लाइफस्टाइल चैनल, रविवार 5 जनवरी 2025 संस्करण पर 4 सबसे लोकप्रिय समाचार लेख निम्नलिखित हैं।
रविवार 5 जनवरी 2025 के लिए राशि भविष्यफल, मिथुन: आज वही करें जो आपका साथी चाहता है
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रविवार, जनवरी 5 2025 के लिए राशि चक्र पूर्वानुमान इतना अच्छा है कि इसे नज़रअंदाज़ करना बहुत अच्छा है। ऐसा इसलिए है क्योंकि ऐसी कई भविष्यवाणियाँ हैं जो आपको यह पता लगाने में मदद कर सकती हैं कि आज क्या होगा, वित्तीय मामलों से लेकर, रोमांस, सहकर्मियों के बीच संबंध, स्वास्थ्य आदि।
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1980 के दशक में कुटा में कूड़ा-कचरा समुदाय के लिए वरदान बन गया था, लेकिन अब इससे निपटना मुश्किल है
अंतर्राष्ट्रीय पर्यटक सोमवार, 11 फरवरी 2019 को कुटा बीच, बडुंग, बाली में खराब मौसम के कारण धुले कचरे को साफ करने में मदद करते हैं।
तस्वीर :
- तस्वीरों के बीच/न्योमन हेंड्रा विबोवो
पश्चिमी मानसून के मौसम के दौरान होने वाली मौसमी अपशिष्ट घटना जो देवताओं के द्वीप की ओर ले जाती है, केंद्रीय और क्षेत्रीय सरकारों के लिए चिंता का विषय है। निस्संदेह, भेजा गया कचरा समुद्र तट के किनारे सफेद रेत के विस्तार को कवर करता है।
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दावा किया गया है कि वजन कम करने के लिए नॉर्डिक वॉकिंग 40 प्रतिशत तेज है, इसे कैसे करें यहां बताया गया है
वजन कम करने का मूल सिद्धांत यह है कि आपको अपने शरीर में प्रवेश करने वाली कैलोरी या जिसे कैलोरी की कमी के रूप में जाना जाता है, से अधिक कैलोरी जलानी होगी। नॉर्डिक वॉकिंग को अन्य प्रकार की वॉकिंग की तुलना में अधिक कैलोरी जलाने में सक्षम माना जाता है।
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3 गलतियाँ जिनका आपको एहसास नहीं होता है वजन कम करने में विफलता का कारण, जांचें!
वजन कम करने का असरदार तरीका.
कार्डियो वह व्यायाम है जिसे बहुत से लोग वजन कम करने के लिए चुनते हैं। दुर्भाग्यवश, नियमित रूप से कार्डियो व्यायाम करने के बावजूद भी कुछ लोगों का पेट सपाट नहीं होता है। स्व-मूल्यांकन करें, कहीं आप निम्नलिखित गलतियाँ न कर बैठें।
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स्रोत: अंतरा फोटो/न्योमन हेंड्रा विबोवो
