लिवरपूल चोटों को कैसे रोक रहे हैं: लंबे सत्र, कम तीव्रता और स्मार्ट सब्स

यह एक और महत्वपूर्ण प्रीमियर लीग जीत के साथ समारोहों के बीच लगभग किसी का ध्यान नहीं गया, लेकिन बोर्नमाउथ में लिवरपूल की जीत के सबसे महत्वपूर्ण पहलुओं में से एक यह पाया जा सकता है कि इसका हिस्सा कौन नहीं था।

जो गोमेज़ और फेडेरिको चियासा ने शनिवार को भी बेंच नहीं बनाई – चोट के कारण नहीं, बल्कि इसलिए कि उनके लिए बस कोई जगह नहीं थी। दोनों समझदार अनुपस्थित थे, गोमेज़ केवल दिसंबर के अंत में एक हैमस्ट्रिंग की चोट से लौटने के साथ और चियासा ने पीएसवी के खिलाफ अभियान के अपने पहले 90 मिनट को पूरा किया, फिर भी एक पूरी तरह से फिट टीम में आर्ने स्लॉट के महत्व को कम करके आंका नहीं जाना चाहिए।

यह एक लक्जरी कुछ प्रबंधक किसी भी बिंदु पर आनंद लेते हैं, लेकिन विशेष रूप से गहन क्रिसमस कार्यक्रम के बाद वर्ष के इस समय में।

स्लॉट के विकल्प चोट की समस्याओं के विपरीत हैं, उनके पूर्ववर्ती, जर्गन क्लॉप, पिछले साल इस समय के आसपास अनुभव कर रहे थे। फरवरी 2024 के अंत में, लिवरपूल अपने सबसे अनुभवी खिलाड़ियों में से सात के बिना थे-एलिसन, ट्रेंट अलेक्जेंडर-अर्नोल्ड, डोमिनिक स्ज़ोबोसज़्लाई, डिओगो जोटा, डार्विन नुनेज़, मोहम्मद सलाह और रयान ग्रेवेनबोरच-और कोनोर ब्रैडली, जेरेल जैसे युवाओं की ओर मुड़ रहे थे क्वांसा, बॉबी क्लार्क, जेम्स मैककोनेल और जयडेन डैन्स को छेद करने के लिए।

उन्होंने चेल्सी के खिलाफ काराबाओ कप फाइनल जीत में एक महत्वपूर्ण भूमिका निभाई, लेकिन अंततः रन-इन के लिए चोट से फिजिंग खिलाड़ियों की कठिनाई ने देर से सीज़न की मंदी में योगदान दिया।

न्यूनतम चोट की समस्याओं (अलेक्जेंडर-अर्नोल्ड में एक मांसपेशियों का मुद्दा है, लेकिन हफ्तों के बजाय दिनों के लिए बाहर होने की उम्मीद है) उल्लेखनीय है कि लिवरपूल ने सभी प्रतियोगिताओं में एक और खेल खेला है, क्योंकि वे पिछले सीजन में एक ही चरण में थे-35 की तुलना में 36 की तुलना में 36 ।

पिछले सीज़न में, क्लॉप को भी कम विरोध के खिलाफ यूरोपा लीग ग्रुप स्टेज के दौरान आराम करने और घूमने का अवसर मिला। स्लॉट के पास वह विलासिता नहीं थी और, आठ चैंपियंस लीग-फेज गेम्स में से सात के लिए, एक मजबूत पक्ष को मैदान में उतारा।

लिवरपूल की स्लॉट की नियुक्ति के पीछे एक प्रमुख कारण AZ और Feyenoord में उनका प्रभावशाली चोट-रोकथाम रिकॉर्ड था। तीन सत्रों के लिए, रॉटरडैम साइड के खिलाड़ी की उपलब्धता का स्तर 90 प्रतिशत से ऊपर था।

फेयेनोर्ड में शारीरिक प्रदर्शन के पूर्व प्रमुख रुबेन पीटर्स ने मर्सीसाइड के लिए स्लॉट का अनुसरण किया और वह एक महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है। समय -समय पर विशेषज्ञता, पीटर्स आराम और वसूली के लिए कार्यभार का प्रबंधन करने और खिलाड़ियों को ओवरलोड करने से बचने के लिए प्रत्येक खिलाड़ी के लिए प्रशिक्षण योजनाओं और व्यक्तिगत समय सारिणी को मैप करते हैं।

प्रशिक्षण के दिन लंबे हैं, इसके साथ अब खिलाड़ियों को एक साथ नाश्ता खाने के लिए अनिवार्य है, और सत्र एक औसत दिन पर लगभग 90 मिनट तक चलते हैं – लेकिन वे अक्सर पिछले शासन के तहत कम तीव्र होते हैं, जिससे चोट के जोखिम को कम किया जाता है।

सुबह में वेलनेस चेक पूरा हो जाता है और, प्रशिक्षण की शुरुआत से पहले, योग या हाइड्रोथेरेपी से जुड़े सत्रों को “बॉडी वेक-अप” प्रक्रिया के हिस्से के रूप में प्रोत्साहित किया जाता है जिसमें सांस लेने की तकनीक भी शामिल हो सकती है।

प्रदर्शन और चिकित्सा टीम द्वारा निर्धारित व्यक्तिगत कार्यक्रमों पर जिम में अधिक समय बिताया जाता है, बर्फ के स्नान को प्रोत्साहित किया जाता है और उचित होने पर दिनों को निर्धारित किया जाता है। स्लॉट ने बोर्नमाउथ के खिलाफ जीत के बाद अपनी टीम को दो दिन की छुट्टी दी, टोटेनहम सेमीफाइनल के साथ गुरुवार शाम तक खेला नहीं गया।

कड़ी मेहनत और तैयारी उन प्रमुख प्रथम-टीम खिलाड़ियों की संख्या में परिलक्षित होती है जिन्होंने इस सीजन में अधिक मिनट खेले हैं।

पिछले सीज़न के एक ही चरण में, लिवरपूल को 19 समय-हानि की चोटों (एक चोट जो एक खिलाड़ी को कम से कम एक प्रीमियर लीग स्थिरता के लिए बाहर छोड़ देती है) का सामना करना पड़ा था, के अनुसार, के अनुसार Premierinjuries.comइस सीजन में 14 की तुलना में।

लिवरपूल ने अभियान के अपने सबसे खराब चोट पैच को मारा। सीज़न के अंत तक, वे चोट के लिए खो गए दिनों के लिए पैक के बीच में थे – समस्या यह थी कि वे एक ही समय में इतने सारे उठाए गए थे।

इस सीज़न की तुलना में, फिक्स्चर के सबसे हालिया सेट से पहले लिया गया आंकड़ों के आधार पर, वे पिछले सीज़न के इस बिंदु पर 5.9 चोटों से नीचे इस सीजन में खेले गए 1,000 मिनट में केवल 4.3 चोटों से पीड़ित हैं। यह इस सीजन में खोए हुए दिनों की संख्या में परिलक्षित होता है, जिसमें लिवरपूल 13 वें (पिछले सीजन के पूरे 10 वें से 10 वें स्थान पर है)।

स्लॉट को इस सीजन में चोटों की समस्याओं से निपटना पड़ा है, जिसमें एलिसन, हार्वे इलियट, जोटा, चियासा, जोन्स, अलेक्जेंडर-अर्नोल्ड, कोस्टास त्सिमिकस, इब्राहिमा कोनटे, ब्रैडली और गोमेज़ सभी के पास हैं, जो सभी किनारे पर लंबे समय तक मंत्र थे।

लेकिन ये मुद्दे काफी हद तक कंपित हो गए हैं, उनके प्रभाव को कम करते हैं। निकटतम लिवरपूल एक चोट के संकट के लिए किया गया था जब दिसंबर में त्सिमिकस, ब्रैडली और कोनेट सभी एक ही समय में बाहर थे, अलेक्जेंडर-अर्नोल्ड सहित केवल पांच वरिष्ठ रक्षकों के साथ स्लॉट छोड़कर, जो केवल अपनी चोट से लौटे थे।

लिवरपूल भी वैन दिजक (33) और सलाह (32) की अविश्वसनीय फिटनेस पर भरोसा करने में सक्षम रहा है, तीनों में से दो खिलाड़ियों ने इस सीजन में अपने सभी प्रीमियर लीग गेम्स शुरू किए हैं, जो कि ग्रेवेनबोरच के साथ हैं। फुलहम इस सीजन में तीन-कभी-प्रेजेंट थे।

मैदान पर, लिवरपूल ने खिलाड़ियों को कैसे प्रबंधित किया है, इसमें मामूली परिवर्तन हुए हैं। दस्ते की ताकत और गहराई ने स्लॉट को टीम को कमजोर किए बिना दूसरे-आधे बदलाव करने की अनुमति दी है। शुरू की गई नियंत्रित शैली भी खिलाड़ियों को लाभान्वित करती प्रतीत होती है और जबकि तीव्रता स्लॉट के दर्शन का एक महत्वपूर्ण हिस्सा बनी हुई है, यह अधिक कब्जे-आधारित दृष्टिकोण के कारण 90 मिनट के दौरान उतना प्रमुख नहीं है।

स्लॉट को लीग गेम से लीग गेम तक अपने शुरुआती XI में बदलाव के लिए मजबूर नहीं किया गया है। उन्होंने सभी प्रतियोगिताओं में किए गए रोटेशन स्लॉट के कारण XIS (42) शुरू करने के लिए पांचवें सबसे पहले बदलाव किए हैं, प्रति गेम 1.8 परिवर्तन का औसत। उदाहरण के लिए, जोन्स और स्ज़ोबोसज़्लाई को नो 10 (मिडफील्ड पर हमला करने) में घुमाया गया है, क्योंकि यह यकीनन सिस्टम के भीतर सबसे शारीरिक रूप से मांग वाली भूमिका है।

दक्षिण अमेरिकी एलेक्सिस मैक एलिस्टर और लुइस डियाज़ को इस सीज़न के दूसरे और तीसरे अंतरराष्ट्रीय ब्रेक से पहले मैच से बाहर कर दिया गया है। पहले अंतरराष्ट्रीय जुड़नार के बाद नॉटिंघम फ़ॉरेस्ट की हार में नीचे के प्रदर्शन के बाद, उन्हें लंबी दूरी की यात्रा के बाद समायोजित करने के लिए अधिक समय दिया गया है।

दिसंबर की शुरुआत में स्थगित मर्सीसाइड डर्बी ने हर किसी को एक राहत की अनुमति दी और स्लॉट ने घरेलू कप दोनों का उपयोग अपने पक्ष में काफी हद तक घुमाया, एक मजबूत टीम को फील्ड करने के लिए काराबाओ कप सेमीफाइनल के केवल पहले पैर का चयन किया-और यहां तक ​​कि इसे घुमाया गया।

उन्होंने पीएसवी के खिलाफ चैंपियंस लीग लीग चरण के अंतिम गेम के लिए अपने अधिकांश वरिष्ठ शुरुआत को घर पर छोड़ दिया।

स्लॉट ने अपने प्री-मैच प्रेस कॉन्फ्रेंस के दौरान संवाददाताओं से कहा, “जो लोग पीछे रहे, वे इस अर्थ में आराम नहीं करते थे कि उनके पास तीन या चार दिन थे-उन्होंने ट्रेन की, लेकिन उन्होंने एक गेम नहीं खेला,” बोर्नमाउथ के खिलाफ खेल।

“उम्मीद है कि आगामी तीन या चार महीनों के दौरान हमारी मदद करेगा क्योंकि प्रीमियर लीग और चैंपियंस लीग उनके लिए एक लंबा सीजन है, एक पंक्ति में 10 महीने के साथ गैर-स्टॉप खेल खेल खेलने के बीच के बीच में बिना किसी हफ्ते बंद खेल।”

अभियान की दूसरी छमाही की तीव्रता अथक रूप से बनी रहेगी, खासकर अगर लिवरपूल सभी चार प्रतियोगिताओं में गहराई तक जाता है, लेकिन क्लब की ताकत और कंडीशनिंग विभाग का काम अच्छी तरह से है।

अतिरिक्त रिपोर्टिंग: जेम्स पियर्स

(शीर्ष फोटो: एंड्रयू पॉवेल/लिवरपूल एफसी गेटी इमेज के माध्यम से)