यूनिवर्सिटी ऑफ इंडोनेशिया इरांडी पुत्र प्राटोमो अस्पताल में पल्मोनोलॉजी और श्वसन चिकित्सा में विशेषज्ञता रखने वाले एक डॉक्टर ने कहा कि बाहर से भीड़भाड़ के बाद साफ पानी से गरारे करने से ह्यूमन मेटान्यूमोवायरस (एचएमपीवी) वायरस के संचरण से खुद को बचाने में मदद मिल सकती है।
मंगलवार (14/1) को एचएमपीवी वायरस के बारे में एक ऑनलाइन चर्चा में ईरानी ने कहा, “मुझे लगता है कि इसके फायदे हैं, जैसे कि बाहर जाने के बाद गरारे करना, मुंह या गले में गरारे करना, या अंग्रेजी में गरारे करना।”
इरांडी ने कहा कि गरारे करने के लिए किसी एंटीसेप्टिक तरल या बीटाडीन युक्त तरल का उपयोग करने की आवश्यकता नहीं है, बल्कि सिर्फ साफ पानी की आवश्यकता होती है।
अधिक लाभ के लिए, इरांडी ने कहा कि आप प्राकृतिक एंटीसेप्टिक के रूप में नमक मिला सकते हैं जिसे प्राप्त करना आसान है।
उन्होंने कहा कि वर्तमान में जिस एचएमपीवी वायरस पर चर्चा हो रही है, उससे निपटने का तरीका 2021 के आसपास कोविड-19 महामारी के मौसम के दौरान अनुभव किए गए अनुभव से बहुत अलग नहीं है। मास्क का उपयोग करना, अपने हाथ धोना और बीमार होने पर घर पर आराम करना इस वायरस के संचरण को रोकने के कदम हैं।
“हमें उस समय में वापस न जाने दें जब मास्क जैसे व्यक्तिगत सुरक्षा उपकरण बहुत दुर्लभ थे और कीमतें अनुचित थीं, तब सैनिटाइज़र बाजार में उपलब्ध नहीं थे, सबसे अधिक हम जो कर सकते हैं वह है स्वच्छता बनाए रखना, सरलता से काम करना, अपने हाथ धोना ,” ईरानी ने समझाया।
उन्होंने इस बात पर जोर दिया कि इंडोनेशियाई लोगों को ज्यादा घबराने की जरूरत नहीं है बल्कि अपने स्वास्थ्य को बनाए रखने के लिए सतर्क रहने की जरूरत है।
इसके अलावा, विश्व स्वास्थ्य संगठन (डब्ल्यूएचओ) या अन्य स्वास्थ्य संगठनों की ओर से कोविड-19 के दौरान संगरोध जैसे नियमों के संबंध में कोई चेतावनी आदेश नहीं दिया गया है ताकि उपचार अभी भी उचित स्तर पर किया जा सके।
भले ही डब्ल्यूएचओ की स्वास्थ्य चेतावनी अभी तक लागू नहीं की गई है, इरंडी ने याद दिलाया कि कमजोर समूहों जैसे कि 10 साल से कम या पांच साल से कम के बच्चे और सहवर्ती बीमारियों वाले बुजुर्गों को वायरस के संक्रमण से बचाने की जरूरत है।
उन्होंने कहा कि बच्चों में शरीर की प्रतिरक्षा प्रणाली अभी भी वायरस से लड़ने के लिए अपरिपक्व है, जबकि बुजुर्गों के लिए शरीर की प्रतिरक्षा बढ़ती उम्र के कारण काफी कम हो गई है या इसे इम्यूनोसेंसेंस कहा जाता है, खासकर अगर मधुमेह, हृदय रोग या इतिहास जैसी सहवर्ती बीमारियां हों। प्रत्यारोपण का.
“इस बुजुर्ग व्यक्ति को अन्य बीमारियाँ भी हैं जो उसके जीवन के दौरान उत्पन्न हुई हैं, जैसा कि एचएमपीवी के लक्षणों की गंभीरता से संबंधित बताया गया है, उदाहरण के लिए दिल की विफलता, या सीओपीडी जैसी पुरानी प्रतिरोधी फुफ्फुसीय बीमारी, तो एक भी है प्रत्यारोपण या प्रत्यारोपण का इतिहास, “उन्होंने समझाया।
इरांडी ने कहा कि आशा है कि लोग रोग प्रतिरोधक क्षमता बढ़ाने के लिए स्वच्छ वातावरण बनाए रख सकेंगे और स्वस्थ, संतुलित पौष्टिक भोजन का सेवन कर सकेंगे और पर्याप्त नींद ले सकेंगे। (एंट/जेड-1)
