जकार्ता, सीएनएन इंडोनेशिया –
स्वर्ण पदक विजेता परालों का एनाबेले विलियम्स जीवन में विफलता का सामना करने के लिए रणनीतियों को साझा करते हैं। ऑस्ट्रेलियाई तैराक को पूरे करियर में कई नुकसान होने के बाद दो निश्चित तरीके पता थे।
उन्होंने बताया कि 4 x 100 मीटर मिश्रित रिले चेंजिंग स्टाइल में 2012 पैरालिम्पिक्स गोल्ड मेडल जीतने से पहले विभिन्न हार को पारित करना पड़ा।
विज्ञापन
सामग्री के साथ जारी रखने के लिए स्क्रॉल करें
विलियम्स ने कहा, “मैंने एक स्वर्ण पदक जीता। मैं लगभग 10 वर्षों तक ऑस्ट्रेलियाई टीम में था। मैं जीतने की तुलना में अधिक बार हार गया,” )।
“मेरी राय में, सबसे पहले, यह बहुत महत्वपूर्ण है कि जब यह विफल हो जाए तो अपनी भावनाओं को नजरअंदाज न करें। यह दुखी, परेशान, निराश महसूस करना महत्वपूर्ण है,” उन्होंने जारी रखा।
एनाबेले विलियम्स ने तब विफलता को दूर करने के दो तरीके होने का दावा किया। करने का पहला तरीका यह है कि झुंझलाहट या निराशा की भावनाओं को अवशोषित करने के लिए एक विशेष समय लेना है।
उन्होंने माना कि भावना को ध्यान देने की आवश्यकता है ताकि इसे अच्छी तरह से संसाधित किया जा सके। इस पद्धति ने उन्हें स्थानांतरित करने में भी मदद की और अब स्थिति के बारे में नहीं सोचते।
[Gambas:Video CNN]
“अगर मैं किसी चीज के कारण टूटे हुए दिल को महसूस करता हूं, तो मैं अपने कैलेंडर में समय निकालूंगा, इसके बारे में सोचने के लिए,” उन्होंने देसी अनवर द्वारा निर्देशित एक पैनल चर्चा में कहा।
“मेरे डिजिटल कैलेंडर पर, मंगलवार को दोपहर 2 से 3 बजे, मैं सोचूंगा कि मेरे साथ कितना निराश और पीटा गया,” विलियम्स ने जारी रखा। “और उस समय के बाहर, मैं इसके बारे में अब और नहीं सोचूंगा।”
दूसरी विधि जो एनाबेले विलियम्स अक्सर करती है, वह है एक आपदा पैमाने या अराजकता सेट करके। पैमाना यह आकलन करने के लिए कार्य करता है कि घटना का उस पर कैसे प्रभाव पड़ता है।
तैराक ने समझाया कि पैमाना 0 से 100 तक था। उच्च पैमाना, एनाबेले द्वारा सामना किए जाने वाले मामलों या घटनाओं के रूप में अधिक अनिश्चित।
हालांकि, इसके लिए धन्यवाद, वह इस बात से अवगत हो गया कि कुछ समस्याओं का सामना करना पड़ा, जिसमें स्पष्ट रूप से बड़े पैमाने पर नहीं थे, इसलिए इसे बहुत गहराई से सोचने की आवश्यकता नहीं थी।
“हर बार जब मैं असफल होता हूं, तो कुछ गलत होता है, मुझे लगता है, यह मेरे आपदा पैमाने पर कहां है?” एनाबेले ने कहा।
“और पैमाना 0 से 100 तक है। शून्य एक गिलास पानी को फैलाने जैसा है, जबकि 100 को पुरानी बीमारियों या प्रियजनों के नुकसान और इस तरह के नुकसान का पता चला है,” उन्होंने जारी रखा।
“और वास्तविकता यह है कि, ज्यादातर चीजें जिन्हें हम भयानक, भयानक चीजें मानते हैं, वास्तव में आपदा के निचले पैमाने पर हैं। और यह हमेशा मुझे बहुत अधिक परिप्रेक्ष्य देता है,” एनाबेले ने जारी रखा।
एनाबेले विलियम्स लेट योर ट्रू कलर्स शाइन: लीडरशिप सीरीज़ में वक्ताओं में से एक बन गए। यह आयोजन पीटी मोविलेक्स द्वारा नुसन्तारा (मैकन) संग्रहालय और सीएनएन इंडोनेशिया में आधुनिक और समकालीन कला के समर्थन के साथ आयोजित किया गया था।
इस घटना ने क्रूरता (ग्रिट) और रचनात्मकता के विषय को बढ़ाया, सभी पीढ़ियों को बढ़ने के अवसरों के रूप में चुनौतियों को देखने के लिए आमंत्रित किया।
मोविलेक्स ने जोर देकर कहा कि सफलता को विकसित करने के लिए बाधाओं और विश्वासों का सामना करने के लिए साहस से सफलता का जन्म हुआ। यह आत्मा 1970 में मारिया अगस्टिनस अगुस सासमिटो द्वारा स्थापित किए गए मावलेक्स की यात्रा का हिस्सा रही है।
Pt Mowilex Indonesia के सीईओ, निको सफवी ने कहा कि लेट योर कलर्स शाइन अभियान एक तरह से मोविलेक्स रंग और रचनात्मकता को एक सार्वभौमिक भाषा के रूप में मनाता है जो प्रेरित करता है और एकजुट होता है।
निको ने एक आधिकारिक बयान में कहा, “इस घटना के माध्यम से, हम सभी पीढ़ियों से प्रत्येक व्यक्ति को अपनी विशिष्टता को गले लगाने, विविधता का जश्न मनाने के लिए प्रेरित करने की उम्मीद करते हैं, और अपने वास्तविक रंगों को चमकाने के लिए मोविलेक्स द्वारा व्यक्त किए जाने वाले आत्मा के लिए प्रासंगिक बने रहेंगे।” 10/10/2)।
(FRL/CHRI)
