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जकार्ता, सीएनएन इंडोनेशिया —
पास होना कनेक्शन स्वस्थ और टिकाऊ हर जोड़े का सपना होता है। रिश्ते की आपाधापी में अपने साथी के साथ सामंजस्य बनाए रखना अक्सर अपने आप में एक चुनौती होती है।
हालाँकि, सरल आदतों को लागू करके, आप एक खुशहाल और अधिक घनिष्ठ रिश्ते के लिए एक मजबूत नींव तैयार कर सकते हैं।
आदतें जो आपके साथी के साथ आपके रिश्ते को स्वस्थ बनाती हैं
जैसा कि रिपोर्ट किया गया है, यहां कई चीजें हैं जिन्हें आप और आपका साथी सद्भाव बनाए रखने के लिए लागू कर सकते हैं रीडर्स डाइजेस्ट.
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1. एक साथ देखने और आराम करने में समय बिताएं
अपने पार्टनर के साथ रिश्ता बनाए रखने के कई आसान तरीके हैं। एक साथ समय बिताना स्वस्थ रिश्ते का सबसे महत्वपूर्ण हिस्सा है।
आप साथ में मूवी देखते हुए आराम कर सकते हैं।
जबकि आपका पार्टनर देखने के लिए कोई फिल्म चुनता है। आप जल्दी से अगले 2 घंटों में नाश्ते के लिए कटे हुए फल तैयार कर सकते हैं.
अपने पार्टनर को आत्मीयता से गले लगाएं और नए जोड़े की तरह बातें करें। यह आपको और आपके साथी को और भी करीब लाने की गारंटी है।
2. एक दूसरे की तारीफ करें
अपने साथी की तारीफ करना एक स्वस्थ रिश्ते की कुंजी हो सकता है। आप सुबह उसे एक प्यारा सा चुंबन देते हुए उसके रूप की प्रशंसा कर सकते हैं।
तारीफों का सकारात्मक प्रभाव पड़ता है और यह आपके साथी के चेहरे पर मधुर मुस्कान लाने का सबसे तेज़ तरीका है।
अपने साथी के बारे में दिलचस्प कमियाँ खोजें। एक साधारण सी तारीफ किसी रिश्ते को लंबे समय तक कायम रख सकती है।
3. धन्यवाद कहो
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चित्रण। रिश्तों को बनाए रखने के लिए धन्यवाद कहना सरल आदतों में से एक है। (आईस्टॉक/हीरामन)
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अपने साथी को प्यार का एहसास कराने का सबसे अच्छा तरीका है आभार व्यक्त करना। यह आपके साथी द्वारा सराहना किए जाने की भावनाओं को दर्शाता है।
दरअसल, एक गहन अध्ययन एप्लाइड स्पोर्ट जर्नल मनोविज्ञान पाया गया कि कृतज्ञता से एथलीटों का आत्म-सम्मान बढ़ता है, जो इष्टतम प्रदर्शन का एक घटक है।
अपने साथी के प्रति सीधे आभार व्यक्त करने से आपकी शादी हमेशा खुशहाल बनी रह सकती है।
4. स्पर्श द्वारा प्रेम
खुश जोड़े अक्सर गले लगने और एक-दूसरे का हाथ पकड़ने जैसे छोटे स्पर्शों के माध्यम से अपना प्यार दिखाते हैं।
यह छोटा सा इशारा आपके पार्टनर को भावनात्मक रूप से एक-दूसरे से जोड़ सकता है।
5. एक दूसरे को समाचार बताएं
आपके दैनिक जीवन में होने वाली छोटी-छोटी बातों जैसी महत्वहीन चीज़ के लिए भी समाचार देना किसी रिश्ते के लंबे समय तक चलने का कारण हो सकता है।
एक-दूसरे को देखकर उत्साह और सुरक्षा की भावना बढ़ सकती है। हालाँकि, व्यस्त रहना बाधा बन सकता है।
इसलिए हर दिन जुड़े रहने के लिए फोन पर बात करें या मैसेज भेजें।
6. शौक एक साथ पूरा करें
खुश जोड़े एक साथ शौक पा सकते हैं। भले ही उनकी अलग-अलग रुचियां हों, फिर भी खुश जोड़े तब तक प्रयास करेंगे जब तक वे इसे एक साथ करते हैं।
जब जोड़े एक साथ मौज-मस्ती करते हैं, तो वे लंबे समय तक अधिक खुश रहते हैं।
7. एक साथ हंसें
हास्य अपने साथी के साथ स्वस्थ संबंध बनाने का सबसे अच्छा तरीका है। अपने पार्टनर के साथ अक्सर हंसने से रिश्ते में खुशी और उत्साह बरकरार रहता है।
ख़ुशी बनाए रखने के लिए आप ऑफिस में हुई मज़ेदार चीज़ों के बारे में बात कर सकते हैं या साथ में कॉमेडी शो देख सकते हैं।
(पीएलआई/एएसआर)
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